療癒的圓,用「曼陀羅」創作陪伴自己!
這次想分享的是自己在懷孕時就一直持續的創作方式-曼陀羅。我從孕期第14週開始到第35週生產,每週創作一張曼陀羅(最後一張在月中完成感覺超特別!)。當時面對生產的未知和育兒的焦慮,每週一次的畫畫時光是我自我療癒的時刻;而現在開始的每個月也想繼續用這樣的方式紀錄當媽的生活。...
療癒的圓,用「曼陀羅」創作陪伴自己!
自發性(Spontaneity)的力量,牽動與觸碰孩子的深層情緒⋯
隨便塗隨便撕也沒關係!用「心情三部曲」創作轉換心情!
練習關照自己的情緒,畫下「我今天感覺...」
重拾生活的掌控感,可以試試「拼貼」創作
用繪本與孩子談人權,《兒權小閱兵》